Soltar ¿Qué es y cómo hacerlo?

Metamorfosis Consciente

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Bienvenido el mes de Septiembre queridos lectores,

agradecida de seguir formando parte de este espacio y

poder aportarles más que sea un poquito de mi.

En este mes de vuelta a la rutina quiero explicarles qué

significa soltar, soltar la situación, soltar a esa persona.

Tendemos a aferrarnos a personas o situaciones que

significan mucho para nosotros, incluso a algo pasado que

nos hizo daño y a pesar de no estar ya en nuestra vida lo

tenemos presente como si.

Nos aferramos porque creemos que sin esas personas,

sin esa vida que tenemos o sin ese objeto no podremos

ser felices, tememos a sufrir en ese periodo de cambio y

nos cuesta salir de la zona de confort, de ahí esa absurda

frase que se usa, que dice “Más vale lo malo conocido que

lo bueno por conocer”, eso es una gran mentira que nos

contamos para no enfrentarnos al cambio, a ser felices con

todo lo que eso conlleva.

Y como antes nombraba nos aferramos muchísimo a “Lo

que pudo ser y no fue”, entiendo que aquí juega un papel

importante nuestras ilusiones, ilusión por cómo queríamos

que sucedieran las cosas, pero no siempre lo que queremos

es lo mejor para nosotros y por ello debemos soltar y seguir

adelante con las puertas abiertas para recibir lo que viene.

Quiero explicar que soltar no significa olvidar, dejar, odiar,

evitar...soltar simplemente es dejar que las cosas sigan su

curso tal y como suceden sin apegarme a ellas y siguiendo

mi vida igual de feliz que lo estaría si las cosas ocurrieran

como quiero. Con esto no quiero decir que no duela, que

no afecte, que no pasemos nuestro duelo y expresemos

las emociones, pero que sí, una vez pasamos ese periodo

dejemos ir aquello que no es para nosotros desde el amor y

entendiendo que todo es perfecto y es lo mejor.

Ahora, ¿Cómo aprendemos a soltar?, te dejo algunos puntos

que te servirán.

“Darse cuenta” - esto es vital para poder soltar, averiguar de

qué o quién no podemos desprendernos.

“Para la rueda de pensamientos negativos” -aquí entra

nuestro ego porque piensa que estamos en peligro y nos

mandará mensajes que lejos de ayudarnos nos hará entrar

en pánico y apegarnos más aún, sólo intenta protegernos.

“Escribe una carta a esa persona, situación o a ti mism@”

-expresa todas tus emociones sin dejarte nada atrás

qué decir, y cuando vaciemos todo lo pendiente nos

deshacemos de la carta, de la forma que más te sirva,

puede ser rompiendola a trocitos muy pequeños y soplarla

al viento, quemándola, etc.

“Decreta” -Agradezco desde el amor el aprendizaje que ha

dejado en mi __________ lo dejo ir y me libero de toda carga.

Abro mis brazos a recibir lo que me llega sin expectativas

sabiendo que es lo mejor para mi. Gracias.

Esta herramienta es muy fácil de realizar y muy efectiva,

espero de corazón que les sirva.

Un abrazo inmenso de luz.