¿Tú también te quieres poner a dieta?

December 31, 2017

 

Gemma Domínguez 

622 522 744 

Facebook: Vida Sana - Peso Ideal - Cuerpo PerfectoHace poco leí a un nutricionista, muy enfadado por cierto, que “criticaba” a las personas que se abandonan todo el año, que ponen como excusa la navidad para pasarse comiendo “cuando realmente solo son tres cenas como máximo cuando tenemos que saltarnos la dieta” y que aparcan todo para luego darnos la lata a los expertos en alimentación cuando comienza el año nuevo. Y claro que lo entiendo como profesional. Pero como también estuve en el otro lado, entiendo al resto de las personas también. Porque a veces es muy frustrante ver que tu cuerpo no responde cuando sin embargo ves que estás haciendo todo perfecto. Comes 100% sano, haces un poco de ejercicio, has dejado atrás el tabaco y el alcohol.. Y ves que no avanzas. Y entonces te dejas ir cada vez más, tiras la toalla muchos días. Y te dices “ya lo haré el año que viene o la próxima vez”. Porque si no tenemos al lado alguien que nos explique, nos guíe y nos coja de la mano, muchas veces nos rendimos. Es muy difícil. Nadie nos dice que no solo se trata de la comida, que a veces son las emociones quienes nos tienen así, o los cambios hormonales, o algún cambio importante en nuestra vida, o la “pastillita” que el médico dice que debo tomarme… ¡¡tantas cosas que pueden influir en nuestro peso!! Por eso comienzo el año con ganas de ayudar, con fuerza. Dispuesta a enseñar, ayudar, apoyar y coger de la mano a todo el que lo necesite. Me espera mucho trabajo este mes y este año que comienza. Entrenando y mostrando hábitos de alimentación saludables, cómo cuidarse por dentro y por fuera, y elevando a la máxima potencia nuestra autoestima. Mucho trabajo y mucho estudio. Porque esto es un no parar. Mientras más sé, más quiero aprender. Así que compañeros de la belleza y de la salud, pacientes, clientes y familia: paciencia, buen hacer y ponerse manos a la obra.. Desde el cariño y el respeto, por uno mismo y por los demás. Feliz año que comienza. Mis mejores deseos para todos. Gemma R. Domínguez Coach Belleza & Salud

Please reload

Entradas destacadas

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Entradas recientes

October 31, 2019

October 31, 2019

October 1, 2019

October 1, 2019

Please reload

Archivo