CRIAR HIJOS SANOS

April 1, 2017

Consultoría de Belleza Independiente

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Todos queremos hijos sanos y fuertes, y así andamos las madres y los padres desde que nacen, preocupados por lo que comerán, escuchando consejos de aquí y de allá; probando, investigando, poniéndonos de los nervios porque “mi niño no come” o “solo come porquerías”, temiendo que si no hacemos las cosas bien eso les afectará en el crecimiento. ¿A ti también te ocurre? Cuando empecé mi camino hacia una alimentación sana y consciente, vi tan claro los errores que había cometido, que confieso me ofusqué en hacérselo ver a mi hijo rápidamente. Pero quizás era demasiado tarde para ese tipo de educación porque trataba con un pre-adolescente que ya comienza a tener su propia personalidad. Veía su cara, extrañado y diciéndome “pero mami, siempre me has dicho lo contrario”. Y con esa edad, imponer un cambio así, no era tarea fácil. Así que aprendí algo más importante: DAR EJEMPLO. Me centré en mí, en mis cambios, en mi salud, simplemente mostrándole mi nueva mentalidad. Poco a poco, sin prisas. Cada vez que hago de comer en casa o comemos fuera, le explico tranquilamente por qué esos alimentos en concreto son buenos para las personas, como afectará a mi salud y a mi vitalidad. Y a partir de ahí, con toda esa información, que él mismo decida si se lo quiere comer o no. También es verdad que cuento con la ventaja de ser su madre, y nuestros hijos nos quieren tanto que dicho con amor, siempre cuela. Debo decir que está funcionando. Ya no se queja de los “platos raros” de su madre. Porque entiende. Y porque nota en mí y en él todos los beneficios. Por supuesto que no lleva una alimentación sana al 100%. Es un muchacho con vida social que sale con sus amigos y come lo que comen los jóvenes. Pero sí me sorprendió gratamente ver que él mismo ha animado a sus amigos para cambiar un fast-food por el piscolabis del barrio, les dice “la comida basura ya no me gusta tanto”. Son pequeños cambios que lo harán grande, estoy segura. Creo que esa es la mejor herencia que le puedo dar: APRENDER A VIVIR SANO PARA DISFRUTAR DE SU CRECIMIENTO.

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